Vitalea Shaklee : 10 Sebab Mengapa Anda Harus Mengambil 1 Biji Multivitamin Sehari

Antara sebab anda perlukan multivitamin dalam kehidupan seharian yang perlu anda tahu :-

1- Nutrien yang mencukupi ketika menurunkan berat badan

Kuning telur, tak dinafikan merupakan makanan paling tinggi nutriennya dan tak keterlaluan jika saya katakan kuning telur merupakan 'multivitamin' yang di ambil oleh orang zaman dahulu pada sebelah pagi. namun sayangnya, kuning telur tinggi kandungan kolestrolnya disamping nilai kolarinya juga tinggi memandangkan ia kaya dengan lemak

Kebanyakan mereka yang mengamalkan diet untuk turun berat badan pasti akan mengelak makanan berkalori tinggi seperti ini. itu baru saya ambil contoh satu jenis makanan, bagaimana pula dengan yang lain? Tubuh badan kita sememangnya memerlukan nutrien yang mencukupi untuk terus berfungsi. kadar metabolisma pastinya terjejas apabila kekurangan nutrien tertentu, sekaligus ia menjadi rendah dan akhirnya progres untuk turunkan berat badan akan menjadi semakin perlahan

Pernah tak anda dengar ungkapan ini...

"Ko ni aku tengok lemah lesu, macam tak cukup makan..."

salah satu faktornya adalah disebabkan kekurangan micronutrient dalam diet.

2- Faktor sibuk

Faktor kesibukan di zaman moden menyebabkan corak pemakanan kadang-kadang tidak seimbang (dari segi kandungan micronutrient) terutamanya jika anda sering bekerja di luar dan jarang memasak di rumah

3- Termusnah akibat dimasak

Haba merupakan faktor utama yang boleh menyebabkan satu-satu vitamin itu terurai. vitamin boleh bekerja pada suhu optimum iaitu suhu badan manusia (dalam 35 darjah celcius), lebih daripada itu, ia mungkin akan musnah. oleh sebab itu, belum terjamin 100% vitamin-vitamin yang terkandung dalam sesebuah makanan yang dimasak dapat digunakan oleh badan kita

4- Stress (tekanan perasaan. kerja)

Dalam dunia yang serba sibuk dan mencabar, tidak sah jika seseorang itu menhidap tekanan mental. kehilangan magnesium dan beberapa nutrien penting adalah lumrah dek kerana tekanan perasaan, mental dan sebagainya

5- Kualiti makanan yang semakin rendah

Kualiti sayur-sayuran (juga buah) yang ada kini mungkin tidak lagi setanding kualitinya berbanding sayur-sayuran yang ditanam (secara organik) beberapa dekad yang lalu. sayur-sayuran zaman kini terlalu banyak 'dimanjakan' dengan bahan-bahan kimia yang mungkin memusnahkan kualiti nutrien yang terkandung di dalamnya

6- Pencernaan alam sekitar

Kemodenan dan kepesatan teknologi mengakibatkan alam sekitar kian tercemar berbanding beberapa dekad yang lalu. saban hari, sistem ketahanan tubuh kian terancam dan micronutrient yang hanya diperolehi daripada makanan sahaja (rujuk no.3 dan no.5) mungkin tidak mencukupi

7- Tabiat makan memilih

Terdapat individu yang tidak suka makan sayur, dan hanya bergantung kepada daging dan makanan laut sahaja untuk mendapatkan sumber micronutrient, dan ini tidak mencukupi kerana kebanyakan vitamin dan mineral wujud dalam tumbuh-tumbuhan. terdapat pula individu sebegini mungkin tidak cukup vitamin B12, zinc dal kalsium

8- Tahap penyerapan nutrien yang rendah

Tidak semua individu mampu menyerap nutrien dengan baik, terutamanya golongan yang sudah berumur. supplement multivitamin membantu dalam memastikan bekalan vitamin dan mineral kepada tubuh badan sentiasa mencukupi

9- Harganya yang murah

Secara purata, sebiji pil multivitamin yang diambil sebiji setiap hari, harganya tidak sampai rm1 pun. jika anda boleh menghabiskan wang anda dengan sekotak rokok sehari atau sebungkus keporok moni (hari-hari tengok iklan ni di TV) mengapa harus memberikan 1000 alasan untuk membeli multivitamin yang baik untuk kesihatan

10- Role model kita

Salah satu rahsia mengapa Tun Dr. Mahathir berjaya mengekalkan kesihatan hingga usianya sekarang ialah beliau mengamalkan pengambilan 1 pil multivitamin setiap hari (pilihan beliau sudah tentulah "shaklee")